Vernetztes & progressives Denken, Neugierde und Vermittlung von Wissen sowie
Begeisterung für das Thema Gesundheit machen mich aus – klare Kommunikation,
Empathievermögen und ein Augenzwinkern inklusive.
Hallo!
Ich arbeite seit neun Jahren als Gesundheitsmanager und -berater und war und bin im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsförderung bei Firmen und Ämtern im gesamtdeutschen Raum vor Ort im Einsatz – von Flensburg bis München.
Meine Schwerpunkte
- Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) & Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
- Beratung
- Prävention & Diagnostik
- Seminare & Vorträge
- Sport- und Trainingstherapie
Auftraggeber & Kooperationspartner
- Krankenkassen: AOK, Barmer, DAK-Gesundheit, HEK, mhplus, Mobil, Techniker Krankenkasse
- BGF-Dienstleister: aktiVital, insa Gesundheitsmgmt, Motio, B·A·D Gesundheitsvorsorge & Sicherheitstechnik
- Therapieeinrichtungen: Therapiehilfe gGmbH, MOVE Medizinisches Therapiezentrum Innenstadt Hamburg
- Hochschulen: Macromedia
- Sportzentren: Sportspaß e.V.
Bisherige Einsätze vor Ort bei (ausgewählt)
+ Amazon
+ Eckes-Granini
+ HSV Fußball
+ Rheinmetall
+ Strabag
+ Axel Springer
+ Max-Planck-Gesellschaft
+ Liebherr
+ SAP
+ UniCredit Bank
+ Bundeskriminalamt
+ Maersk
+ Mondelez
+ Steinway & Sons
Über mich
Ich brenne für das Themengebiet der Gesundheit und der Bewegung – persönlich, wie auch beruflich. Das spiegelt sich in meinem Bildungsweg wider.
QUALIFIZIERUNG: BETRIEBLICHER GESUNDHEITSMANAGER – TÜV RHEINLAND
Abschluss: 07.2022
M.A. BEWEGUNGSWISSENSCHAFT – UNIVERSITÄT HAMBURG
Abschluss: 03.2021
B.SC. SPORT UND LEISTUNG – DEUTSCHE SPORTHOCHSCHULE KÖLN
Abschluss: 09.2014
DUALE AUSBILDUNG – IHK DÜSSELDORF & IST-STUDIENINSTITUT
Abschluss: 09.2010
Kompetenzen
Angebotene Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung (Auswahl):
- Vorträge zu vielfältigen Themeninhalten: Bewegung, Sport, Ernährung, (psychosomatischer) Stress
- Ergonomieberatungen: Arbeits- und Sitzverhalten an Sitz- und Steharbeitsplätzen (und sonstigen), Heben und Tragen, Arbeitsplatzgestaltung
- „Wirbelsäulen-Screenings“: z.B. via MediMouse oder fotogestützter Haltungsdiagnostik
- Körperzusammensetzungs- und Blutanalysen (z.B. via FUTREX Body Composition Analyzer und 4in1-Cholesterin-Messgerät – Beurteilung der Blutfett- und Blutzuckerwerte)
- Analysen des aktiven Bewegungsapparates auf muskuläre Dysbalancen (via FMS – Functional Movement Screen)
- Beratungen zur psychophysischen Stressbelastung (z.B. anhand Stress Pilot)
- Beratungen zur Herz-Kreislauf-Gesundheit (z.B. anhand EKG-gestützter Analyse via cardioscan Herz & Stresstest)
- Beweglichkeitsanalysen (z.B. via Mobee Fit)
- Fußgewölbe-, Körpergleichgewichts- und Gangbildanalysen (z.B. via DIERS pedoscan-Fussdruckmessung)
- Venenfunktionsdiagnostik (per Lichtreflexrheographie)
- Knochendichtemessungen per quantitativer Ultraschalluntersuchung
- Diabetes-Früherkennung (via HbA1c-Test)
- Messungen der Muskelspannung; Erkennung von Verspannungsneigung (per Elektromyographie-Analyse)
- Beratungen zur Schlafqualität (anhand standardisierter Fragebögen)
- Koordinations- und Reaktionstrainings (Beispiel: twall)
- u.a.